Bewegung war schon immer ein großer Teil meines Lebens. Früher habe ich Sportarten gemacht, bei denen Leistung und Disziplin im Vordergrund standen. Heute weiß ich: Es geht auch anders – Bewegung darf leicht sein, Freude machen und dem Körper und der Seele gleichermaßen gut tun.
Um dieses Verständnis weiterzugeben, habe ich 2023 die Ausbildung zur Pilates-Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit) und 2025 die Ausbildung als Groove Dance Facilitator (The World GROOVE Movement) abgeschlossen. Beide Methoden ergänzen sich wunderbar: Pilates fördert Kraft, Beweglichkeit und eine gesunde Haltung, während Groove Leichtigkeit, Kreativität und Freude in den Mittelpunkt stellt. Gemeinsam eröffnen sie vielfältige Wege, Bewegung zu erleben und das eigene Wohlbefinden zu stärken.
In meinem Hauptberuf als Hochschuldozentin für Mathematikdidaktik findet viel Arbeit im Kopf statt: analysieren, strukturieren, organisieren – umso mehr genieße ich es, in meinen Kursen Raum für Leichtigkeit, Freude, Kreativität und gemeinsames Erleben zu schaffen. Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst, Spaß hast und mit einem guten Gefühl nach Hause gehst.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Carolin